Шоколадная диета

Шоколадная диета
Шоколадная диета

Как заманчиво звучит! У девушек загораются глаза, как только они слышат о шоколадной диете. Но, по правде говоря, шоколадная диета является одной из самых сложных, но в тоже время вкусных диет. Необходимо помнить, что любая диета это в первую очередь удар и испытание для организма.

Данная диета подходит, если необходимо сбросить лишний вес в кротчайшие сроки. Не стоит думать, что при такой диете шоколад можно есть в неограниченных количествах. Шоколад делает акцент на минимум калорий и в плюс полезные свойства. Не весь шоколад подходит для этой диеты. Используется самый низкокалорийный – горький. В свою очередь и самый полезный продукт. Для диеты не подходит белый шоколад. Он не несет никакой ценности и питательных веществ, для организма. Суть этой диеты такова – за семь дней можно потерять до семи килограмм. На все это понадобится лишь 700 грамм горького шоколада на неделю. Следовательно, необходима одна плитка шоколада в сутки – сто грамм продукта. Плитку шоколада необходимо разделить на три приема пищи в день и употреблять с черным кофе без сахара. В данной диете кофе нельзя заменять чаем или другим продуктом. Кофе способствует ускорению обмена веществ, а значит и скорейшему похудению. Еще одну важную роль в рационе играет вода. Для сохранения водного баланса в твоем организме, необходимо выпивать не меньше чем 1,5 литра воды. Стоит отметить, что воду можно пить только после двух часов, после употребления шоколадного продукта.


Горький шоколад имеет большое количество полезных свойств. Горький шоколад способствует нормализации артериального давления, предотвращает появление тромбов, приводит в норму сердечно-сосудистую систему и мозг. Эта диета работает, дает быстрые, но к сожалению, кратковременные результаты. Завершать шоколадную диету необходимо постепенно. В такой ситуации нельзя на восьмые сутки употреблять тяжелую пищу. Разрешено включать в рацион салаты и фрукты.


Особенность этой диеты в том, что соблюдать ее допускается не больше недели. И не больше чем раз в три месяца. Поэтому, перед тем, как начать соблюдать шоколадную диету, желательно посетить врача и узнать, есть ли аллергия (не только на шоколад), отсутствует ли такое заболевание, как диабет или артериальная гипертония. Диета с употреблением шоколада запрещена беременным и кормящим грудью. Тогда с шоколадной диетой придется попрощаться.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*